Мероприятия

Мероприятия

Возврат к списку

05.07.2017 – Мастер-класс «Внимательность и осознанность на работе и в жизни»

05 Июля 2017, Среда

Тараканов_рис.jpg


Тараканов.jpgВедущий: Сергей Тараканов  – выпускник ОШБ, бизнес-тренер, коуч-консультант. Закончил двухлетнюю программу по программе интегральный коучинг и смежные технологии развития людей и организаций. В настоящий момент получает образование психолога в организационной работе. Тренер-практик внимательности и осознанности. Прошел несколько длительных курсов по изучению внимательности и осознанности под руководством инструкторов в Индии и в России. 

Время проведения: 19.00-21.00. Стоимость участия: бесплатно.


«Имей мужество пользоваться собственным умом». И. Кант

С детства нас учат разным знаниями: какими нам быть, куда стремиться, как достигать. Но не учат пользоваться своим умом, не учат управлять своими состояниями и использовать свое внимание для обретения благополучия во всем.

На мастер-классе мы «включим» свой ум на 100%. Приготовьтесь узнать и удивиться тем возможностям, которые у вас есть. Все «механизмы» психики будут объяснены с точки зрения нейрофизиологии. Но главное, вы узнаете как использовать собственное внимание для совершенствования любой области жизни: будь это работа, отношения с людьми или личная эффективность.

Цель: 

рассказать и обучить простым инструментам использования собственного внимания для повышения качества своей жизни.

Задачи мастер-класса:

  • Рассказать о самом важном, чего вы не знали: как внимание влияет на ваш выбор и принятие решений.

  • Научить использовать весь потенциал ума и применять это в практических ситуациях на работе и в жизни.

  • Обучить технике тренировки внимательности.

  • Использовать полученные знания для решения насущных задач.

Коротко по теме:

Внимание – это самый ценный ресурс, которым обладает каждый человек, но которым мало кто пользуется. Ценность внимания в том, что оно, буквально, формирует человека – на что мы обращаем внимание, то становится для нас важным. А что становится для нас важным, на то мы начинаем обращать больше внимания. В результате человек становится тем, на что он обращает внимание. Таким образом, если мы осознаем и управляем своим вниманием – мы управляем своей жизнью. В противном случае, нашим выбором управляют другие люди, обстоятельства, и мы вовлекаемся в достижение чужих целей.

«Мозг, который у вас есть в данный момент, является результатом тех задач, которые вы ставили перед ним в прошлом». Ричард Дэвидсон, нейробиолог, психолог.

Внимание влияет на способность достигать цели – концентрироваться на одном деле, фокусироваться на главном. Развивая внимание мы меняем свой ум на физическом уровне, выстраивая новые более «эффективные» нейроные связи, делаем мышление более гибким, восприимчивым, развиваем способность творчески и креативно мыслить. Мы лучше понимаем людей на уровне чувств и эмоций, возрастает способность выстраивать гармоничные и плодотворные отношения с людьми.


Формат работы: презентация, вопрос-ответ.

Место проведения: г. Санкт-Петербург, Инженерная ул., д. 6. Открытая Школа Бизнеса





Темы: Менеджмент
май
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15 16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
Новая программа для руководителей
Пройдя обучение до конца, чувствуешь, что научился "летать". Но при этом понимаешь, что разучился "ходить". Полный текст
Гаврилов Иван Генеральный директор
Программы для реального сектора
Подписка на новости